タンパクオトメ

女子向けの嬉しいプロテインであるタンパクオトメですが、一番効果的な飲み方ってどのような飲み方なのでしょうか。

せっかくならばしっかりと効果を得ながら生活に取り入れてみたいものです。気になる味なども含めて徹底調査してみました。

タンパクオトメの効果的な飲み方を調査!

プロテインというと、運動前にがっつり飲むイメージがあったりしますが、女性向けのタンパクオトメも一般的なプロテインのような方法が効果的な飲み方なのでしょうか。

しかし、女性の中には男性ほどトレーニングをしないという人も多くあるのでどんな飲み方がいいのかわからないという人もあるのは否めません。

つまり、男性がプロテインをトレーニングに取り入れるようなやり方とは違うということを頭に置いておく必要があります。

まず、効果的な飲み方として、運動しない人でも掃除前とか、通勤前など少しでも体を動かす時に飲むという方法があげられます。

トレーニングをしないにしても、体を動かす前に飲むと、普段より軽やかに体が動かせる感覚を得られ、図らずもトレーニングをしているような結果が導き出される可能性があります。

これは、タンパクオトメを生活に取り入れることによる一石二鳥ともいえる効果です。

また、ダイエット目的ではなく美容目的の人にとって効果的な飲み方は、食事と合わせて摂取するという方法です。

タンパクオトメは、栄養価が非常に高いため、夕食の際の補助食品としても効果的ですし、体の内側からサポートしてくれるアイテムでもあるので美容にはとても役に立つといえます。

ご自身の活用目的に合わせて、タンパクオトメの摂取タイミングをいろいろと調整してみることをおすすめします。

気になるお味はどんな感じ?

プロテイン聞くと、味が苦手という人も多くタンパクオトメの摂取も二の足を踏んでいるという方もあるのではないでしょうか。

確かに、タンパクオトメは女性のためのプロテインともいわれていますから、その気持ちもわからなくはありません。

実際のところ、タンパクオトメの味ってどんな感じなのか気になりますよね。

タンパクオトメには5種類もの味のバリエーションが用意されているため、お気に入りの味を見つけやすいようになっています。

例えば、チャイ味などは女性の好みをばっちりとらえている味です。

また、そのほかにもベリー味やカカオ味、ピーチ味などもありより取り見取りといったところです。

もちろん、ストイックに楽しみたい人のためにもピュアプロテインといったプレーン味も用意されています。

これらを踏まえると、今までプロテインの味が苦手で躊躇していた人にとっても、チャレンジができそうなものばかりなので、ダイエットも効果が期待できます。

ご自身の味覚に合った味を選んでみることをおすすめします。

付属スプーン何杯がおススメ?

タンパクオトメには付属スプーンがセットされていて、1回につき2杯入れるというのが主流になっています。

しかし、プロテインのような粉っぽさが苦手という人は、付属スプーン2杯を入れてしまうとちょっと飲みづらくなる点が否めません。

そういった場合、タンパクオトメを摂取する場合は1回につき1杯を溶かして飲むほうが飲みやすいという声も多く聞かれます。

実際のところタンパクオトメについて調べてみると、15gくらいがベストということですが、それをタンパクオトメの付属スプーンで計算してみると1.5杯ということになるので、やはり粉っぽさが気になる人には少し多いといえます。

まずは、分量を気にするというよりは、継続してタンパクオトメを生活に取り入れていくということのほうが大切なので、粉っぽさでダイエットや美容へのチャレンジから脱落してしまっては元も子もありません。

一番大切なのは、ご自身が飲みやすく楽しく続けていくということですから、粉っぽさが気になる人は、分量を基準より少なめにして、自分にとって飲みやすいラインを見つけていくことが継続のカギとなります。

また、飲みやすさは味によっても異なってくる可能性がありますから、味のバリエーションを楽しみたい人は個別に分量を確認するとよいでしょう。

タンパクオトメの成分も要チェック!

タンパクオトメの成分といえば、見逃せないのが植物性タンパク質であるソイプロテインと動物性タンパク質であるホエイプロテインの両方が含まれているという点です。

女性にはタンパク質が足りていないと言われていますが、女性の美しさを保つためにはタンパク質という成分は必須であることを忘れてはなりません。

そのほかに特筆すべきは、コラーゲンペプチドやヒアルロン酸などといった女性が聞けば深く喜ぶような成分が配合されています。

これらは、タンパク質同様に美容においてなくてはならない素材で、タンパクオトメが女性向けのプロテインと呼ばれる理由が垣間見れます。

また、ポリフェノールも含まれているので抗酸化作用が働き、アンチエイジングにもつながっていきます。

このようにタンパクオトメの成分を知れば知るほど、女性に特化したアイテムであることが如実となります。

もちろん、男性が飲んでもOKであることは言うまでもありません。

口コミが知りたい!

これだけタンパクオトメのすごさを知ることができたら、その口コミを知りたくなってきます。

あちこちで口コミは確認できますが、その中からいくつかご紹介したいと思います。

【口コミ① 30代女性】

「牛乳で割って飲むのが定番となっています。

水でわると物足りないのですが牛乳だと一番飲みやすい気がしています。

爪が丈夫になってきたというのが一番の印象です。

これからも続けたたいと思ってるアイテムの一つです。」

【口コミ② 30代女性】

「ダイエット目的ではなくて、栄養を補助するためにタンパクオトメを生活に取り入れています。

痩せすぎていたのですが、そこまで体重が増加したわけではありませんが健康的になってきたような気がします。

味も好みでおいしく飲めています。」

【口コミ③ 50代女性】

「いままで普通のプロテインを飲んでいたのですが、すすめられて飲み始めたタンパクオトメのおいしさに驚いています。

天然素材で作られている感じも気に入っています。

体重もしっかり落ちてきたのでこれからも愛用していきたいと思います。」

このように、割と好印象の口コミが多くみられたのが印象的でした。

楽天サイト内の公式ショップでは、詳しい飲み方やお得な購入方法なども記載されているので是非チェックしてみてください。

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